Tag: sihat
-
9 Makanan Semula Jadi Rangsang Otak
9 Makanan Semula Jadi Rangsang Otak Semua ibu bapa pasti berharap anak mereka memiliki otak cerdas dan berbakat. Selain galakan daripada ibu bapa, pemakanan yang seimbang dan mengandungi khasiat tertentu dapat meningkatkan kecerdasan otak bayi seawal usia. Justeru, ibu bapa memainkan peranan penting dalam memastikan anak mereka menjauhi makanan yang tidak menyihatkan seperti makanan mengandungi…
-
Buat Sendiri Di Rumah Minuman Apple Cider Tanpa Alkohol
Buat Sendiri Di Rumah Minuman Apple Cider Tanpa Alkohol Jom kita ke benua Amerika Utara (North Amerika) yang merangkumi Amerika dan Kanada. Apple cider. Jika melihat definisi, minuman beralkohol yang diperam dan ada ketikanya dijadikan bergas. Namun begitu, di Amerika Utara, apple cider lebih kerap dibuat tanpa alkohol untuk minuman seisi keluarga. Ya, minuman ini…
-
Bolehkah Kanak-Kanak Bawah Umur 2 Tahun Minum Ubat Batuk?
Apabila ada ibu bapa datang ke klinik membawa anak berusia 2 tahun ke bawah kerana batuk, pasti mereka akan minta ubat batuk. Di sini lah tugas kami di primary care untuk memberi informasi yang betul dan mengedukasi para ibu dan bapa tentang ubat batuk. Kenapa kita batuk? Saya selalu cakap pada ibu bapa. Batuk ini…
-
7 Tips Optimakan Testosteron Lelaki & Kekal Sihat
7 Tips Optimakan Testosteron Lelaki & Kekal Sihat 1. Hindari GULA, paling paling mulakan cabaran tiada gula 2 minggu untuk beginners. Kajian menunjukkan hormon testosteron lelaki makin berkurang bila makan gula banyak, dengan insulin makin tinggi (keadaan dipanggil insulin resistance @ IR), testosteron makin rendah. Tak berbaloi pulak mahu nikmati teh tarik, kopi manis, kuih…
-
2 Cara Mudah Untuk Hilangkan Bengkak Tonsil
Sakit anak tekak ataupun bengkak tonsil boleh terjadi pada sesiapa saja. Tak kira umur samada kanak-kanak ataupun yang dewasa. Kebiasaanya kita dengar orang tua-tua cakap “mesti badan hang nie kurang air, tue jadi bengkak tue”. Nak menunjukkan yang dalaman badan kita “panas” hingga tonsil boleh membengkak. Tonsil sebenarnya adalah sebahagian sistem pertahanan badan kita. Tonsil…